Онлайн-курс Дубликат

Попробуйте наш курс с бесплатным пробным периодом!

Получите полный доступ к платформе GetCourse на 7 дней.

Используйте кодовое слово «КУРС» в чат-боте, чтобы начать прямо сейчас!

«Мы растим молодое поколение спортсменов - детей. И если они будут развиваться в здоровой атмосфере и достигать высоких результатов, то мы уже не просто так пришли на эту планету!»

Лабутина Алина Альбертовна
- основатель и руководитель спортивной компании VFC®
Подробнее об основателе и бизнесе VFC

Для кого этот курс

Для начинающих
гимнасток

Которые хотят обучиться основам художественной гимнастики, обладать здоровым, пластичным, грациозным телом и стать уверенными в своих силах;
Для действующих
гимнасток

Которые хотят усовершенствовать своё мастерство, повысить оценки и места на соревнованиях, отличаться «чистотой» исполнения и всегда быть в форме;
Для родителей
гимнасток

Которые хотят помочь своему ребенку не волноваться на тренировках и соревнованиях, справляться со стрессом на пути к победам и мотивировать не сдаваться;
Для молодых и
действующих тренеров

Которые хотят освоить полноценную программу подготовки гимнасток и усовершенствовать мастерство преподавания.

К УСПЕХУ

Программа курса

ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
Развиваем силу и выносливость

РЕЗУЛЬТАТ:

Обретете здоровое тело, сильную спину и ноги;
Сможете долго удерживать равновесие;
Будете легче осваивать новые сложные элементы.

На фото: Алина Лабутина - мастер спорта России, чемпионка Республики Татарстан в отдельных видах многоборья.

РАСТЯЖКА
Учимся растягиваться правильно

РЕЗУЛЬТАТ:

Получите ровную растяжку ног для максимальной амплитуды, ваши движения станут более зрелищными и грациозными;
Обретете красивые стопы, ровную осанку и гибкую спину;
Сможете избежать травм и последствия неправильной растяжки.

На фото: Анна Усцова - чемпионка Европы в групповых упражнениях, мастер спорта международного класса.

ХОРЕОГРАФИЯ
Улучшите чистоту исполнения в упражнениях

РЕЗУЛЬТАТ:

Начнете красиво вытягивать ноги, колени и стопы;
Научитесь исполнять движения выворотно и в ровном «квадрате»;
Сможете лучше держать баланс в равновесиях на высоком релеве, увеличите количество оборотов в поворотах, повысите амплитуду в прыжках.

На фото: Дарья Лукоянова - хореограф Академии гимнастики и спорта. В прошлом хореограф сборной команды РТ по художественной гимнастике по групповым упражнениям.

РАБОТА С ПРЕДМЕТОМ
Учимся уверенно и быстро работать с предметами

РЕЗУЛЬТАТ:

Овладеете грамотной и виртуозной работой со скакалкой, обручем, мячом, булавами и лентой;
Начнете правильно и точно ловить предметы;
Освоите секретные техники, которые используют профессиональные гимнастки.

На фото: Дарья Шкурихина - олимпийская чемпионка 2008 года, чемпионка мира 2007 года в многоборье и отдельных видах, двукратная чемпионка Европы 2006 и 2008 годов.

АКРОБАТИКА
Научитесь смело выполнять акробатические элементы

РЕЗУЛЬТАТ:

Познакомитесь и освоите все виды акробатики для гимнасток;
Освоите безопасную и правильную технику исполнения кувырков, переворотов, перекатов, а также колесо, вертолет, бочку и т.д.;
Сможете использовать разные комбинации акробатики с более высокой скоростью и слитностью движений.

На фото: Екатерина Шакирова - мастер спорта России, спортивный судья всероссийской категории, победитель и призёр всероссийских и международных соревнований.

ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА И ПЛАСТИКА
Создаем уникальный образ гимнастки

РЕЗУЛЬТАТ:

Изучите разные танцевальные направления;
Начнете лучше чувствовать музыку и гармонично сочетать с ней движения;
Ваши выступления станут интересными и яркими.

На фото: Илья Галимов - руководитель образцового коллектива танцевальное пространство современного танца «ДЭНС корп.»; Выпускник школы студии Аллы Духовой «Тодес».

МАСТЕРСТВА И РИСКИ
Получаем призовые места

РЕЗУЛЬТАТ:

Изучите разные комбинации трудности предмета и тела;
Сможете выполнять элементы грамотно, красиво и выделяться среди других уникальными трюками;
Начнете получать высокие баллы на соревнованиях;
Освоите фишки звезд художественной гимнастики.

На фото: Дарья Дмитриева - серебряный призёр олимпийских игр 2012 г. в Лондоне в индивидуальном многоборье.

ЖОНГЛИРОВАНИЕ
Развиваем координацию, ловкость и терпение

РЕЗУЛЬТАТ:

Начнёте лучше синхронизировать движения рук, ног и тела;
Повысите уровень сосредоточенности;
Начнёте легко контролировать несколько предметов;
Будете держать баланс даже в сложных позах и движения.

На фото: Заур Османов - выпускник Казанской цирковой школы, лауреат международного циркового фестиваля в цирке Ю. Никулина.

ПРИЙТИ К УСПЕХУ

Кто проводит занятия

Алина Лабутина

Бронзовый призёр первенства России в командном зачёте. Мастер спорта России; Чемпионка Республики Татарстан в отдельных видах многоборья (2004-2015 гг.); Входила в состав сборной РФСО «Юности России»; Победительница и призёр международных турниров.

Екатерина Шакирова

Мастер спорта России; Спортивный судья всероссийской категории; Победитель и призёр Всероссийских и Международных соревнований в индивидуальной программе и групповых упражнениях; Входила в состав сборной команды РТ

Илья Галимов

Руководитель образцового коллектива танцевальное пространство современного танца «ДЭНС корп.»; Выпускник школы студии Аллы Духовой «Тодес»; Многократный призер международных турниров и фестивалей.

Заур Османов

Выпускник Казанской цирковой школы; Лауреат международного циркового фестиваля в цирке Ю. Никулина, «Парад-Алле», «Золотой круг манежа»; 1 степень международного фестиваля циркового искусства г. Рига (Латвия).

Дарья Лукоянова

Хореограф Академии гимнастики и спорта. В прошлом хореограф сборной команды РТ по художественной гимнастике по групповым упражнениям.

Елизавета Раздобреева

Мастер спорта Российской Федерации по художественной гимнастике.
Спортивный судья 2 категории.

Динара Каюмова

Мастер спорта Российской Федерации по художественной гимнастике.
Спортивный судья 2 категории.

Камилла Мустафина

Кандидат в Мастера спорта Российской Федерации по художественной гимнастике. Спортивный судья 3 категории.

Дарья Шкурихина

Олимпийская чемпионка 2008 года. Чемпионка мира 2007 года в многоборье и отдельных видах. Двукратная чемпионка Европы 2006 и 2008 годов.

Дарья Дмитриева

Серебряный призёр олимпийских игр 2012 г. в Лондоне в индивидуальном многоборье, многократная чемпионка России, Европы и мира.

Арина Шарапа

Заслуженный мастер спорта России, Серебряный призёр юношеских олимпийских игр 2010 г. в индивидуальной программе, серебряный призёр чемпионата мира.

Евгения Леванова

Заслуженный мастер спорта России, пятикратная чемпионка мира в групповых упражнениях, мастер спорта России международного класса.

Анна Усцова

Чемпионка Европы в групповых упражнениях, чемпионка России, тренер, мастер спорта международного класса.

Юлия Канаева

Тренер преподаватель по художественной гимнастике СДЮСШОР МГФСО сборной команды России, высшей категории, судья всероссийской категории.

ЛЕКЦИИ

Наш курс ориентирован на всестороннее развитие и поддержку ребенка, поэтому для каждого тарифа мы добавили лекции

Нутрициолог

Ольга Васильчук

Дипломированный нутрициолог. Член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой промышленности. Член Международной Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью.

Спортивный психолог

Сергей Немыкин

Спортивный психолог. Курировал Сборную России по художественной гимнастике, а именно Юлию Барсукову, Алину Кабаеву, Ирину Чащину, Лейсан Утяшеву. Мастер по восточным оздоровительным техникам.

Спортивный врач

Гульнара Янышева

Врач спортивной медицины высшей квалификационной категории. Кандидат медицинских наук. Стаж более 30 лет. Заслуженный врач РТ. Доцент кафедры реабилитологии спортивной медицины Казанской Государственной Медицинской Академии.

Медицинский технолог

Алексеева Ильвина

Медицинский технолог.

Татьяна Тимченко

Кандидат биологических наук, доцент кафедры адаптивной физической культуры и безопасности жизнедеятельности Поволжского государственного университета физической культуры, спорта и туризма.

Отзывы о курсе

Алина Лабутина о курсе

Если у вас остались вопросы
напишите нам

СООБЩЕНИЕ

ИНН 1658811995886
Политика конфиденциальности

Для качественной и корректной работы наш сайт использует файлы cookies. Используя данный сайт, вы даёте согласие на работу с файлами.

OK

Онлайн-курспо художественнойгимнастикеАлины Лабутиной

Онлайн-курс
по художественной
гимнастике
Алины
Лабутиной